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Risultati da 1 a 9 di 9
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  • 1 Post By Antoine
  • 1 Post By PistolPete
  • 2 Post By eraser

Discussione: Pettorale asimmetrico

  1. #1
    simoaf non  è collegato Principiante
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    Predefinito Pettorale asimmetrico



    Buonasera,
    ho cercato molto prima di decidere di scrivere, ma non ho trovato risposte che comprendessero il mio caso.

    Da un anno a questa parte noto che il pettorale sinistro è più avanti nel tono e nella massa rispetto al destro.
    Va detto che un anno fa il medico mi diede da fare un ciclo di esercizi con l'elastico per la spalla sx (alzate laterali e frontali singole, solo con la sinistra), per recuperare un infortunio. Nel frattempo, ho continuato a lavorare coi pesi, con la sua benedizione.
    Già quando facevo gli esercizi notavo come il petto assumeva più volume, ma scrivo solo ora perché un anno (di allenamenti) dopo, mi ritrovo con una differenza visibile e tangibile di massa tra i due pettorali (in realtà la differenza si vede e si sente anche per il resto dei muscoli della parte sinistra, ma è più visibile sul petto).

    Sono in UK al momento, non posso rivolgermi al mio medico, quindi volevo un vostro parere: ricominciare a fare gli esercizi con l'elastico, stavola solo per la destra, porterebbe a bilanciare la situzione? Ci sono consigli che potreste darmi, sapendo da dove può essere nata l'asimmetria? O non si può fare nulla ormai?

    Spero davvero in un vostro aiuto, vi allego anche alcune foto.
    Pettorale asimmetrico-img_1547.jpgPettorale asimmetrico-img_1549.jpg

  2. #2
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
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    Che lavoro stai facendo per i pettorali adesso?
    Di solito lo sviluppo si livella dopo un po' di tempo.

  3. #3
    simoaf non  è collegato Principiante
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    Attualmente panca piana bilanciere 4x12-10-8-8, panca 15 gradi manubri 4x10-10-8-8 e croci manubri 3x8

    sono comunque 3 anni che mi alleno (non si direbbe dai risultati ho capito tardi l'importanza della dieta e prima praticavo football, da qui la sublussazione)

  4. #4
    L'avatar di Antoine
    Antoine non  è collegato Mr Olympia
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    io non vedo i pettorali

    falli uscire fuori prima di notare eventuali asimmetrie
    A stefanopunk piace questo messaggio.

  5. #5
    simoaf non  è collegato Principiante
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    Con lavoro duro e dedizione so che si faranno vedere

    detto ciò, si nota anche dalle foto, sono pettorali da principiante ma uno è visibilmente più grosso (diciamo da principiante che ha capito come allenarsi), prima non era così (è questo che mi fa pensare che non sia genetica, ma frutto del programma che ho seguito per la spalla)

    So di essere alle prime armi, è per questo che chiedo consiglio a voi

  6. #6
    Michi tarso non  è collegato Principiante
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    Ciao,se lo infortunio avuto riguarda la spalla, potresti avere un disallineamento delle vertebre cervicali.In tal senso le fibre che coprono il muscolo pettorale sono tirate e di conseguenza il pettorale risulta spostato o più piccolo. Io avevo un problema simile, ti consiglio di andare da uno osteopata e farti controllare le vertebre cervicali.

  7. #7
    PistolPete non  è collegato Mr Universo
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    7 anni sono tanti...
    A lucaaa97 piace questo messaggio.

  8. #8
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
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    Citazione Originariamente Scritto da Michi tarso Visualizza Messaggio
    Ciao,se lo infortunio avuto riguarda la spalla, potresti avere un disallineamento delle vertebre cervicali.In tal senso le fibre che coprono il muscolo pettorale sono tirate e di conseguenza il pettorale risulta spostato o più piccolo. Io avevo un problema simile, ti consiglio di andare da uno osteopata e farti controllare le vertebre cervicali.
    Evitiamo il necroposting
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  9. #9
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Citazione Originariamente Scritto da Michi tarso Visualizza Messaggio
    Ciao,se lo infortunio avuto riguarda la spalla, potresti avere un disallineamento delle vertebre cervicali.In tal senso le fibre che coprono il muscolo pettorale sono tirate e di conseguenza il pettorale risulta spostato o più piccolo. Io avevo un problema simile, ti consiglio di andare da uno osteopata e farti controllare le vertebre cervicali.


    Doc e Pete hanno ragione.

    Evitiamo il necroposting.

    E soprattutto evitiamo di dire caz.zate in campi dove, evidentemente!, non c'è esperienza.

    Da terapista (ed ex.studente.pentito di osteopatia!) ti garantisco che hai descritto una situazione che risulterebbe paradossale anche in un film di fantascienza.

    Senza offesa.....ma in questo forum cerchiamo di essere il più possibile "scientifici", pur con tutti i nostri limiti.








    .
    Ultima modifica di eraser; 18-07-2021 alle 10:45 AM
    A lucaaa97 e SeNsHi piace questo messaggio.
    Eraser
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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