problema addome

[GaeTeck94]

Salve a tutti sono nuovo, vorrei farvi alcune domande... allora sto facendo palestra da circa un mese e mezzo... faccio sempre gli addominali, ed ho notato che sono cresciuti... l'unico problema è che da sopra ho un piccolo strato di pancetta che non permette di vedere bene gli addominali.... vorrei chiedervi come faccio a toglierla? mi scasso sempre di addominali, mangio meno di prima (cerco di evitare gelati cioccolata ecc) ma fino ad adesso non si è tolto nemmeno un millimetro... sapete darmi dei consigli su come fare?? Grazie

[Antoine]

Per avere l'addome in vista bisogna avere una bassa bf.
In ogni caso non sappiamo i tuoi dati, i tuoi obiettivi né la dieta che seguì.
Inizia a studiarti i threads in evidenza nelle varie sezioni.

[eraser]

Antoine ti ha dato il suggerimento più corretto.

Ma io ti svelerò un segreto. ..
Se nessun piano alimentare e nessuna strategia funzionano prova col.....
Coltello del prosciutto

risultato garantito