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Discussione: Girovita troppo stretto uomo

  1. #1
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    Predefinito Girovita troppo stretto uomo

    Salve ragazzi, ho 18 anni sono alto 1.76 e peso 69 kg. Il mio problema è che ho il girovita stretto dando come l'impressione di una clessidra e quindi si vedono i fianchi. Questo non è dovuto ad un bacino largo perchè il bacino è normale ne sono sicuro(44 di taglia)...Avete qualche consiglio da darmi su come fare ad allargare il girovita? Ad esempio qualche esercizio come gli addominali obliqui, oppure se centra l'alimentazione?
    Grazie.

  2. #2
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    Birra, tanta Birra

  3. #3
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    Scusa ma il sogno di tutti i bb professionisti vedi il grande Wheeler è avere un bacino stretto in modo da acvere in evidenza Quad e Dorsali come ali di pipistrello e tu vuoi allargarlo ??? Beatà gioventù

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    Scusa ma il sogno di tutti i bb professionisti vedi il grande Wheeler è avere un bacino stretto in modo da acvere in evidenza Quad e Dorsali come ali di pipistrello e tu vuoi allargarlo ??? Beatà gioventù
    nn mi hai capito...il mio problema e' il girovita che e' stretto e quindi si vedono i fianchi...il girovita e' quella parte sopra l'ombelico, non il bacino.

  5. #5
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    Che bello avere 18 anni, quando i problemi sono la circonferenza della parte sopra l'ombelico
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  6. #6
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    elprofeta, io ho il classico fisico a pera,ma mica vado ancora a intaccare grasso per sembrare normale :/
    bilanciere powergear....ti sposo!

  7. #7
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    qualcuno che mi dia una risposta soddisfacente perfavore?!
    grazie

  8. #8
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    ho l'impressione che tu stia facendo problemi dove non ce ne sono..
    posta una foto magari

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    ho l'impressione che tu stia facendo problemi dove non ce ne sono..
    posta una foto magari
    al momento nn ho nessuna foto...cmq e' semplice da capire...ho un fisico tipo clessidra. Cioe' il bacino (81cm) è piu largo del girovita che sta poco sopra l'ombelico ed e' di 74 cmq...quindi si nota questa restrizione e poi si allarga nuovamente quando arriva al petto. Dopo che mangia diciamo che la pancia si riempie e quindi il girovita si allarga e prende una forma piu o meno normale ma poi ritorna come prima. E' la forma tipica di un fisico femminile diciamo, e si vedono un po i fianchi. :'(

  10. #10
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    Il suggerimento giusto è. ...
    Birra.
    Tanta birra.

    Che altro dire?

    Nulla.
    Chiudo.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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