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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: problemi allo sterno

  1. #1
    luxor79 non  è collegato Banned
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    Predefinito problemi allo sterno



    Volevo chiedervi un' altra cosa, io ho dei problemi di indolenzimento intensissimo nei pettorali anche facendo esercizi con modestissima intensità(anche col 40% del massimale)e di vario tipo(pectoral machine, panca piana, parallele) mantre il dolore quasi sparisce se faccio gli esercizi per il pettorale alto. Ho provato anche a diminuire il raggio d'azione, và un po' meglio ma duole lo stesso, il fatto è che già dopo poche ripetizioni leggere comincio a sentire un dolore simile a quello dell'acido lattico o della lacerazione.Sono stato fermo 4 mesi ed ho ripreso con molta calma(ora stò usando il 50% del carico che usavo prima) La cosa fastidiosa è che ho un continuo dolore al corpo dello sterno soprattutto alla parte destra proprio dove si inseriscono le coste e non sò se è causato da questo indolenzimento o se è il dolore al muscolo che è causato da problemi allo sterno. Il mio medico(generico) ha ovviamente detto che potrebbe essere una contrattura dei muscoli intercostali, ma mi sembra sia passato un po' troppo tempo. In questo periodo nel quale non carico le cose vanno un po' meglio, ma sò che se aumentassi anche di poco riavrei gli stessi problemi. Cosa ne pensate?

  2. #2
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    secondo me ti convine approfondire un po' la cosa da un medico un po' più specifico, un mio amico ha più o meno un problema simile dovuto al fatto che le costole non sono saldate bene allo sterno, un difetto che ha dalla nascita, poi non so...

  3. #3
    L'avatar di plastic
    plastic non  è collegato Principiante
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    Jan 2003
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    41

    Predefinito

    Perché non fai almeno un ecografia della zona che ti fa male?
    Prova anche a sentire il parere di un fisioterapista.
    plastic

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