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Discussione: French press tricipiti si fa massa?

  1. #1
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    Predefinito French press tricipiti si fa massa?

    ciao a tutti volevo chiedervi se il Frenchpress e un buono esercizo per far massa hai tricipiti?grazieeeeeeeeeeeee
    Ultima modifica di bbhomepage; 18-06-2014 alle 12:32 PM

  2. #2
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    Si, che scherzi!!

    Con 8 reps esatte fai massa, più di 8 bruci grasso, meno di 8 diventi più forte ma non fai massa


  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Jarni Visualizza Messaggio
    Si, che scherzi!!

    Con 8 reps esatte fai massa, più di 8 bruci grasso, meno di 8 diventi più forte ma non fai massa

    ti ringrazio =)

  4. #4
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    2-3 ripetizioni forza assoluta

  5. #5
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    E pensa che con 40 ripetizioni metabolizzi una pizza

  6. #6
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    Dai ...
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  7. #7
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    ragazzi, ste discussioni vanno solo segnalate.
    IO NON TREMO

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