hey ragazzi volevo sapere se volessi seguire questa scheda che fa lui per i tricipiti come sarebbe ? troppi esercizi? grazie ecco il video incollate su youtube Triceps to the Death Workout - marcfitt.com - YouTube
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Aiuto, non posso srepparlo.
IO NON TREMO
Chi intendi sreppare?
p.s: ho visto ora nelle altre conversaz., ho srep io (anche se da quel che ho capito, le mie rep non hanno valore)
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