Ciao! Ho 14 anni, faccio ginnastica artistica e ho un problema: le gambe un po' troppo muscolose e con un po' di grasso nell'interno coscia. Sono alta 162 cm e peso più o meno 48kg, e la circonferenza di una coscia è di 51 cm, mentre io la vorrei più o meno di 48... ci sono esercizi mirati?