Salve, per vari motivi non potrò continuare ad andare in palestra quindi non volendo fermarmi completamente per questi 4-5 mesi vorrei chiedervi dei pareri sull'allenamento a corpo libero
cioè avendo a disposizione solo paralle e sbarra per le trazioni si riesce a organizzare un buon allenamento che da comunque dei risultati
perche ho trovato qualcosina in internet ma non so se sia vero o siano programmi di allenamento solo per vendere
non so se si suò linkare ma vorrei farvi vedere ad esempio il PITBULL TRAINING per vedere se effettivamente può servire o perderei tempo
grazie
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