Ken, ti serve principalmente di perdere peso, ma da quanto leggo lo hai già fatto, hai ancora margine di miglioramento?
Se dovessi farlo io e non avessi attrezzature da palestra, mi sfonderei giornalmente, almeno 2 volte il giorno fino ad esaurimento, ma non esaurimento che non hai più fiato, esaurimento che non riusciresti a farne un altra nemmeno con una pistola puntata alla testa...
Comunque 45 flessioni sono tantissime, che devi andare a fare?
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
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