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Discussione: Pausa durante allenamento

  1. #1
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    Predefinito Pausa durante allenamento

    Chiedo scusa per la domanda che potrebbe essere sciocca ma, ho bisogno di ragionarci un po'
    Ho un problema

    Io mi alleno circa 90 minuti quasi tutti i giorni e spesso arrivo anche a 2 ore, la cosa non mi crea problemi se non per una cosa

    La mia ragazza, esce da lavoro alle 19:00 e devo andarla a prendere in macchina, io torno a casa alle 18:00 e avrei un ora scarsa per allenarmi (mi alleno a casa), quindi mi alleno dopo, il problema è che finisco di allenarmi se va bene alle 21:15 circa, ed è tardi, devo prepararmi la cena e il pranzo per il giorno dopo.
    La mia idea è questa, se dividessi a metà l'allenamento?
    Ad esempio, ieri ho fatto tutta la parte del petto, poi, sono andato a prenderla (15 minuti circa) sono tornato e ho concluso l'allenamento per la schiena. Mi è rimasto un sacco di tempo libero.
    Questa pausa, se non mi crea problemi di concentrazione o altri fattori che non ho notato, è così deleterea per l'allenamento o ci può stare?
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  2. #2
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    Predefinito

    Le soluzioni sono 2 :

    1) Le compri una macchina o uno scooter, se è un amante delle moto ci può stare anche quella
    2) cambi ragazza e ne cerchi una auto-munita

    in questo modo non avrai problemi.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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