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Discussione: costituzione ectomorfa???

  1. #1
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    17

    Predefinito costituzione ectomorfa???

    salve a tutti mi chiamo salvatore ho 18 anni da 9 mesi vado in palestra costituzione ectomorfa in questi 9 mesi seguito da un nutrizionista ho messo 8 kg prima ero 55 ora 63 .. ho messo massa il mio problema è che essendo ectomorfo la zona sotto il pettorale è molto fine quindi di profilo sono ancora magro ... avete capito ??? è normale?? cosa potrei fare?? scusate la confusione un saluto a tutti

  2. #2
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    Apr 2013
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    18

    Predefinito

    Potresti postare qualche dato in più e l'allenamento.
    Il mio consiglio...mangia.

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2012
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    28

    Predefinito

    è normale, per ispessirsi di profilo ci vuole un po' di piu , lavora di piu sui fasci inferiori del petto

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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