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Discussione: rematore

  1. #1
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    Predefinito rematore

    l'istruttore mi ha aggiunto alla scheda un esercizio, ovvero quello del rematore... mi potete dire a che cosa serve?

    mi sono scordato di chiedermelo e lui si è scordato di dirmelo...

    grazie

  2. #2
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    E' uno dei migliori esercizi per il gruppo dorsale, specialmente per quel che riguarda lo spessore di tale settore.

  3. #3
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    mi immagino il tuo istruttore...sempre che sia in grado fatti spiegare bene la tecnica di esecuzione altrimenti saluta la schiena

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Alex1981
    E' uno dei migliori esercizi per il gruppo dorsale, specialmente per quel che riguarda lo spessore di tale settore.
    scusa Alex ma nessun esercizio da spessore o lunghezza al muscolo.
    Ciao
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  5. #5
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    grazie a tutti

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
    l'istruttore mi ha aggiunto alla scheda un esercizio, ovvero quello del rematore... mi potete dire a che cosa serve?

    mi sono scordato di chiedermelo e lui si è scordato di dirmelo...

    grazie
    Bilancere o manubri?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Goku77
    scusa Alex ma nessun esercizio da spessore o lunghezza al muscolo.
    Ciao
    E' un pò come il fatto che non esista petto alto e basso, e che venga stimolato sempre tutto insieme...fisiologicamente so che le cose stanno così, così come il rematore stimola il dorsale in tutto il suo insieme, però nell'applicazione pratica ho riscontrato che a lungo andare su di me ispessice la parete dorsale, così come la panca inclinata mi sviluppa il petto alto anche se elettromiograficamente è stato visto che la stimolazione è complessiva e non settoriale...

  8. #8
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    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
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    ma insomma non vi siete mai accorti che facendo esercizi diversi i muscoli assumono un altra forma?
    è questo quello che vuole dire alex
    il rematore ispessisce la parete dorsale

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette
    Bilancere o manubri?
    manubri

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da siffrediantonio
    ma insomma non vi siete mai accorti che facendo esercizi diversi i muscoli assumono un altra forma?
    è questo quello che vuole dire alex
    Hai colto in pieno il significato del mio post

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Alex1981
    E' un pò come il fatto che non esista petto alto e basso, e che venga stimolato sempre tutto insieme...fisiologicamente so che le cose stanno così, così come il rematore stimola il dorsale in tutto il suo insieme, però nell'applicazione pratica ho riscontrato che a lungo andare su di me ispessice la parete dorsale, così come la panca inclinata mi sviluppa il petto alto anche se elettromiograficamente è stato visto che la stimolazione è complessiva e non settoriale...
    Si, ma è sbagliato dire le cose in questi termini...
    Diciamo che tu hai avuto uno sviluppo muscolare di un particolare tipo grazie a questi esercizi, ma perché i pattern attivazionali erano diversi e proprio per questo ti è stato permesso di ingrandire il muscolo.
    Ora questi esercizi non ti hanno inspessito il muscolo ma te lo hanno sviluppato in una forma morfologicamente già scritta geneticamente.
    Ciao
    Ultima modifica di Goku77; 18-05-2004 alle 12:25 PM
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