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Discussione: Plank addominali

  1. 12-04-2013, 02:07 PM #1
    Vlad16
    Vlad16 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Nov 2012
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    Predefinito Plank addominali

    Il plank va bene come esercizio da fare in definizione o è meglio un lavoro dinamico?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 12-04-2013, 03:29 PM #2
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray
    Shawn Ray non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
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    Messaggi
    2,445

    Predefinito

    Non esiste al definizione per gli abs derivamte da un esercizio

    leggi https://www.bbhomepage.com/forum/teo...sbagliato.html
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