Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Pianificare un allenamento e una dieta!

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Messaggi
    3

    Predefinito Pianificare un allenamento e una dieta!

    Salve a tutti ho 14 anni sono altro 1,73 e peso 55kg ( ) voglio dimagrire (odio anche un solo minuscolo schifoso filo di grasso) o mettere su muscoli (meglio!).. consigli per un allenamento costante che dia molti risultati?

    Ho fatto nuoto per 8 anni...e gli ultimi 3 a livello agonistico..ho lascito da 1 anno +/-.....ora quello che faccio è mangiare e stare a letto tutto il giorno

    aiuto...


    (per la dieta ho gia aperto il topic...)

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,242

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da ThorMortus Visualizza Messaggio
    ora quello che faccio è mangiare e stare a letto tutto il giorno
    credo che tu ti sia già risposto da solo...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

Discussioni Simili

  1. Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 16-02-2015, 03:29 PM
  2. com'è difficile pianificare una buona alimentazione!!!!
    Di killer84 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 31-10-2009, 07:23 PM
  3. Pianificare un allenamento
    Di gabadorri nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 30-06-2009, 08:40 AM
  4. Pianificare allenamento
    Di Robylisso nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 03-07-2006, 01:20 PM
  5. aiuto nel pianificare una dieta
    Di Guido_0 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 08-05-2006, 03:22 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home