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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Nuova scheda

  1. #1
    asrultras non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Feb 2004
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    85

    Predefinito Nuova scheda



    Ragazzi ieri ho iniziato la mia nuova scheda:
    1-Petto/Tric
    Dist bil su panca piana 3*8/6/4
    croci con man 3*8
    avevo anche il pull over ma mi ha detto di farlo dopo lo squat per l'aumento dela gabbia toracica?!?!
    pull down ai cavi 3*8/6/4
    cavi a 90° 3*8
    che ne pensate?

    gli altri li posto domani perche' non me li ricordo

  2. #2
    kranio non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    545

    Predefinito

    ...adesso arriva Sajan e t'uccide......

  3. #3
    L'avatar di mancio
    mancio non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    La tana del bianconiglio
    Messaggi
    247

    Predefinito

    ah ah è vero! §59
    ma li leggete i 3d o no?

  4. #4
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,291

    Predefinito

    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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