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Discussione: Pianificazione Allenamento

  1. #1
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    Predefinito Pianificazione Allenamento

    Salve ragazzi, mi alleno circa tre volte a settimana, seguendo questo schema.
    Lunedì - Petto Dorso
    Mercoledì - Spalle Gambe
    Venerdì - Bicipiti e tricipiti

    Secondo voi sarebbe più sensato abbinare il petto con i bicipiti ed il dorso con i tricipiti o viceversa?
    Il mio dubbio è sull'abbinamento Petto Dorso....

  2. #2
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    Predefinito

    È meglio petto tricipiti e dorso bicipiti

  3. #3
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    Predefinito

    ok grazie, cosa ne pensi dell'abbinamento petto dorso??

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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