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Discussione: cosa ne pensate dell 8x8??

  1. 30-05-2012, 10:52 PM #1
    liuk87
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    Predefinito cosa ne pensate dell 8x8??

    ciao a tutti cm da titolo tra una settimana vorrei iniziare un ciclo di 6 settimana di 8x8 di vince gironda cioe di tutti gli esercizi faccio 8 serie da 8 ripetizioni con 30 sec di pausa tra una rip e l altra e nessuna pausa tra un esercizio e l altro!!!
    voi cosa ne pensate?? lo avete gia testato??opinioni??
    grazie in anticipo
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  2. 03-06-2012, 11:45 PM #2
    liuk87
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    tropp troppo gentili nn accanitevi con le risposte....
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  3. 04-06-2012, 01:41 PM #3
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    quali sono i tuoi obiettivi?qualke dato?
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
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  4. 04-06-2012, 05:49 PM #4
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    Hai dato un'occhiata qui?
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...chiamavano-8x8
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  5. 04-06-2012, 09:10 PM #5
    liuk87
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