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Discussione: Saturare i tricipiti

  1. #1
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    Predefinito Saturare i tricipiti

    buona domenica ragazzi,
    volevo chiedervi una cosa.. allenando i tricipiti nello stesso giorno del petto ( quindi vengono gia stressati in esercizi come panca piana ecc) bastano solo due esercizi per saturarli del tutto?
    Nello specifico pensavo a

    - panca piana presa stretta
    - parallele

    che ne dite? Voi come e con che intensità li allenate?

  2. #2
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    Predefinito

    Allenare il petto con i tricipiti mi è sempre piaciuto,,,ma solo la panca stretta e le parallele secondo me,è troppo poco

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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