Pettorali sgonfi

**Tupac 1991** · 11-12-2011, 01:10 PM

Ho ripreso ad allenarmi dopo due anni di stop circa due mesi fa e dopo un mese ho messo sei kg e ho notato un aumento incredibile soprattutto al petto, poi però purtroppo sono stato un mese fermo per un esame stressantissimo...nonostante ciò non sono calato di peso ma aimè il petto sembra essersi sgonfiato come un palloncino e anche se ho ripreso da una settimana, aumentato di un altro kg di peso e anche i carichi al petto il suddetto gruppo muscolare sembra sgonfio rispetto a prima...cosa può essere?Il cortisolo esagerato accumulato?Il fatto che ho cambiato scheda?O semplicemente è vero che dopo un mese che non prendi creatina ti sgonfi?

help me

**Eugenio_91** · 11-12-2011, 01:25 PM

Ciao Tupac ,
sono un tuo coetaneo e per quello che so sicuramente se non prendi creatina ti 'sgonfi' ... Senz'altro fermarsi per 2 mesi non è una buona cosa per l'allenamento in sè per sè , poi bisogna vedere cos'hai fatto in quei 2 mesi .. e poi ti consiglio di fare una dieta di massa per aumentare la massa muscolare appunto .

**Tupac 1991** · 11-12-2011, 01:42 PM

Originariamente Scritto da Eugenio_91

Ciao Tupac ,
sono un tuo coetaneo e per quello che so sicuramente se non prendi creatina ti 'sgonfi' ... Senz'altro fermarsi per 2 mesi non è una buona cosa per l'allenamento in sè per sè , poi bisogna vedere cos'hai fatto in quei 2 mesi .. e poi ti consiglio di fare una dieta di massa per aumentare la massa muscolare appunto .

Ho fatto un mese poi un mese di stop obbligato e ora ho ripreso da una settimana ricominciando con creatina come prewo e bcaa come postwo comunque hpo l'impressione che lo stress abbia fatto molto però la cosa che mi stupisco è che non ho perso peso anzi nell'ultima settimana ne ho preso uno...ora sono 1.88 x 87kg...la dieta di massa magari ma essendo un universitario fuori sede mi manca il tempo inoltre per la facoltà che ho scelto sono quasi obbligato a fare un mese si e uno no e sotto esame fidati sto all'esaurimento proprio