Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: informazione su allenamento

  1. #1
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    Predefinito informazione su allenamento

    buonasera ragazzi. un informazione, se faccio solo palestra senza dieta ne aerobica cosa ottengo???? considerando che sono alto 171 cm e peso 100 kg però credo che non sia tutta massa grassa anche perchè so che la massa magra pesa di più di quella grassa.

    grazie mille

  2. #2
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    Personalmento non ho capito se sei grosso o grasso comunque otterrai poco e niente.

  3. #3
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    FAre palestra non vuol dire soltanto ammazzarsi di pesi, certo ovviamente la percentuale maggiore di lavoro è con i pesi, ma a tutto bisogna accostare una corretta alimentazione con uno stile di vita sano e con la giusta attività aerobica articolata in base ai risultati che vuoi ottenere.
    Se non segui queste direttive sarà difficile ottenere buoni risultati

  4. #4
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    Secondo me finisce che ingrassi dato che per fame tenderai a mangiare di più.
    Diventerai un bel porcello.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Start Visualizza Messaggio
    Secondo me finisce che ingrassi dato che per fame tenderai a mangiare di più.
    Diventerai un bel porcello.
    quoto.senza dieta non otterrai nnt...perche tutto quello che brucerai in palestra lo metterai di nuovo mangiando

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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