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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Massa

  1. #1
    Fre
    Fre non  è collegato Principiante
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    4

    Predefinito Massa



    Salve a tutti faccio palestra da un anno e mezzo... mi alleno tre volte a settimana seguo una dieta..se qalcuno avesse voglia di darmi qualche consiglio x farmi un buon programma personalizzato per mettere su massa...graz

  2. #2
    L'avatar di circle69
    circle69 non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Predefinito

    hai scritto pochissime informazioni e quindi è praticamente impossibile darti dei consigli.
    da regolamento non si scrivono programmi di allenamento o peggio ancora diete, quindi quello che al momento risulta come la cosa piu interessante da fare è quella di invitarti a leggere le discussioni in evidenza in modo da farti un'idea su cosa ti sembrerebbe possibile fare per raggiungere i tuoi scopi.
    Poi potresti scriverti un programma sia alimentare sia di allenamento e postarlo nelle opportune sezioni, dove sicuramente arriveranno consigli su come migliorare le tue idee iniziali.
    l'alternativa a tutto ciò potrebbe essere la richiesta di un servizio di personal training e credo che alcuni utenti (io no di certo) ne abbiano le competenze o lo facciano di mestiere , ma li poi il servizio sarebbe da pagare.
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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