Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 37

Discussione: aiuto per fisico alla tyler durden(fight club)

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2011
    Messaggi
    9

    Predefinito aiuto per fisico alla tyler durden(fight club)

    salve a tutti sono nuovo..beh..vorrei svilluppare un fisico fatto in casa simile a quelli brad pitt in fight club(in particolare gli addominali..che un po si vedono..anzi intravedono solo quando indurisco)
    mi aiutate?

    mi sono iscritto pensando che trovo gente esperta
    vi allego due foto per farvi un idea nel caso non l'abbiate presente:



    grazie mille in anticipo

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Messaggi
    881

    Predefinito

    E' quello l'aspetto di un uomo?

    Provo pietà per tutti i ragazzi che si ammassano in palestra cercando di diventare come Brad Pitt.
    Ultima modifica di orudozac; 31-05-2011 alle 12:41 AM

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2011
    Messaggi
    9

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
    E' quello l'aspetto di un uomo?

    Provo pietà per tutti i ragazzi che si ammassano in palestra cercando di diventare come Brad Pitt.
    nono..non mi piace brad..ma tyler si
    e comunque il fisico che vorrei raggiungere è quello..scolpito e poco robusto..
    un altro esempio è randy orton...insomma quel fisico la..
    ho sbagliato forum?
    e io vorrei un qualcosa di casalingo

  4. #4
    Data Registrazione
    Aug 2008
    Messaggi
    170

    Predefinito

    Ti devi chiarire le idee ragazzo mio...tra Randy Orton e Brad Pitt ce n'è di differenza...

  5. #5
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    per raggiungere questi obiettivi ti propongo una dura tabella di esercizi:
    salto del pasto: 6 serie a sfinimento tutti i giorni
    tiro della cinghia: 3x10, in multifrequenza

    come aerobica: arrampicata sugli specchi 40 minuti, 3-4 volte a settimana

    in un mese potresti farcela

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2011
    Messaggi
    9

    Predefinito

    seriamente parlando..potete aiutarmi o ho sbagliato forum

  7. #7
    Data Registrazione
    Jul 2008
    Messaggi
    2,899

    Predefinito

    hai sbagliato forum


  8. #8
    Data Registrazione
    May 2011
    Messaggi
    9

    Predefinito

    -.- -.-,,qua se uno non aspira ad arnold niente eh..vabbè

  9. #9
    Data Registrazione
    Mar 2011
    Località
    calabria
    Messaggi
    34

    Predefinito

    ciao, credo che la stizza sia dovuta al fatto che vuoi un fisico alla Corona(per citare un italiano), cioè un fisico attira foca (con la i)
    purtroppo o per fortuna credo che ciò sia ottenibile con un minimo di pesi (in fondo ha solo dei discreti deltoidi) ma tanta genetica che ti permette di essere così asciutto senza sembrare un deportato.
    ps:se Belen sta con Corona anche se Corona , a mio vedere, ha un fisico di m****a (vorrei vedere un suo squat con quelle gambette) allora vuol dire che o le donne guardano solo i deltoidi o è meglio non alzare pesi con l'obiettivo foca ma piuttosto per migliorare quello che abbiamo, lo dico perchè in passato ho avuto un fisico più attira foca di ora ma alzavo la metà dei pesi

  10. #10
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Messaggi
    881

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da E88 Visualizza Messaggio
    credo che ciò sia ottenibile con un minimo di pesi (in fondo ha solo dei discreti deltoidi) ma tanta genetica che ti permette di essere così asciutto senza sembrare un deportato.
    Esagerazione. Ci sono una sacco di approcci (naturali) che permettono di raggiungere basse percentuali di grasso corporeo senza perdere un chilo di muscolo ogni due di grasso (per chi, e qui si parla propriamente di genetica, non è predisposto a sgrassarsi senza grosse difficoltà), e molto probabilmente tutti prevedono pesi su pesi, quindi siamo il forum giusto, solo che stiamo parlando di almeno un anno tra definizione e massa presupponendo che uno abbia le idee chiare e un minimo di esperienza fin dall'inizio. Non è una questione di stizza verso Brad Pitt, è il sorriso che suscita la domanda di uno che vuole diventare come lui e non sa cosa lo aspetta (e non riconosce la citazione da Fight club quando salgono sull'autobus).
    Ultima modifica di orudozac; 01-06-2011 alle 02:49 AM

  11. #11
    Data Registrazione
    May 2011
    Messaggi
    9

    Predefinito

    guarda che io ormai caro tutto su fight club..e riconosco bene la frase sul bus..e holt ho letto piu di una volta il libro..se tyles fosse stato interpretato da un altro ben venga..l'importante è che è tyler..fanculo brad pitt..cmq grazie..quindi cosa mi consigliate?anche in vista dell'estate..

  12. #12
    Data Registrazione
    Mar 2011
    Località
    calabria
    Messaggi
    34

    Predefinito

    orudozac, hai ragione, io intendo che non possiamo decidere di dimagrire solo nell'addome..io a quel livello di definizione di arriverei dopo essermi asciugato prima in altri punti, io sembrerei davvero un deportato ma non perchè perderei necessariamente massa magra..

  13. #13
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Messaggi
    881

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Jinxxx Visualizza Messaggio
    guarda che io ormai caro tutto su fight club..e riconosco bene la frase sul bus..e holt ho letto piu di una volta il libro..
    Bravo. Io ho letto tutto di Palahniuk. Comunque, io inizierei dal diventare il Brad Pitt di Thelma e Luise:


    Poi basta che segui questa scheda:
    http://www.bradpittworkout.com/fight...-club-workout/

    Dacci dentro.
    Ultima modifica di orudozac; 01-06-2011 alle 12:23 PM

  14. #14
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Oz
    Messaggi
    2,919

    Predefinito

    E le gambe?

  15. #15
    Data Registrazione
    Mar 2011
    Località
    calabria
    Messaggi
    34

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
    E le gambe?

Discussioni Simili

  1. Dieta fight club...sarà quella vera?
    Di stark nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 28-03-2012, 12:54 PM
  2. il mio fight club
    Di Visione nel forum Rest Pause
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 04-11-2008, 07:07 PM
  3. Sgarbi's Fight Club
    Di heerokeem nel forum Rest Pause
    Risposte: 33
    Ultimo Messaggio: 05-10-2006, 08:07 PM
  4. Fight Club
    Di gip1984 nel forum Rest Pause
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 30-03-2006, 10:37 PM
  5. PRIDE,UFC e co. the post of no rulez fight
    Di John Cena nel forum Rest Pause
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 09-12-2004, 06:31 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home