Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Workout Over 55

  1. #1
    TorrediPisa non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Pisa
    Messaggi
    9

    Predefinito Workout Over 55



    Salute a tutti.
    Vorrei un vostro consiglio circa il tipo di allenamento e/o alimentazione che dovrei fare alla mia eta di 59 anni.
    Anche se sono circa vent'anni che mi alleno, comincio ad avere qualche difficoltà soprattutto nei tempi di recupero tra i tre workouts settimanali, nel mantenere la forza e nell'evitare i dolori alle articolazioni. Probabilmente devo cambiare tipologia di allenamento (oppure dedicarmi al biliardo)
    Peso 84 Kg e sono alto 177cm. Ho una discreta massa muscolare.
    Grazie per vostra attenzione.
    Fabio

  2. #2
    nik2 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    torino
    Messaggi
    609

    Predefinito

    Ciao, io di anni ne ho 60 abbondanti e non mi sento per niente rotto. Può darsi che tu abbia solo bisogno di "staccare" per un paio di settimane. Come dieta, non so che dirti. Ciao.

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home