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Discussione: addome e resistenza

  1. #1
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    Predefinito addome e resistenza

    Raga ho visto sto video su youtube:
    http://www.youtube.com/watch?v=tk7QU...layer_embedded

    ho provato a fare questi esercizi so davvero massacranti voi ke ne dite???

    Ho un problemino con la resistenza nella corsa dopo 5 minuti di corsa a 10 km/h nn ce la faccio piu muoioooo come posso aumentare la resistenza?

  2. #2
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    continuati ad allenare bene e vedrai kee col tempo la resistenza aumentera..e anche di parecchio.
    riguardo all'allenamento del video...non mi piace

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da palestrasuper Visualizza Messaggio
    continuati ad allenare bene e vedrai kee col tempo la resistenza aumentera..e anche di parecchio.
    riguardo all'allenamento del video...non mi piace
    oook grazie x il consiglio

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