Raga ho visto sto video su youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=tk7QU...layer_embedded
ho provato a fare questi esercizi so davvero massacranti voi ke ne dite???
Ho un problemino con la resistenza nella corsa dopo 5 minuti di corsa a 10 km/h nn ce la faccio piu muoioooo come posso aumentare la resistenza?
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