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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Ragazzi aiutoooooooo

  1. #1
    nappo non  è collegato Principiante
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    1

    Predefinito Ragazzi aiutoooooooo



    Ciao ragazzi, ho 18 anni e peso 90 KG e sn alto 1.76, ho un po di pancia e da un mese sto eseguendo giornalmente 100 addominali al giorno con la panca, dite ke avro risultati?? e tra quanto si vedranno i primi risultati?? grazie mille

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Predefinito

    Lascia perdere i 100 addominali al giorno, potrebbero essere anche controproducenti.

    Fai una dieta seriamente ipocalorica (senza tagli calorici troppo drastici) e i risultati si possono vedere dopo circa tre mesi.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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