Ciao a tutti. sono alto 1.87 e peso 81kg e mi alleno con il biio di tozzi.
ho capito ormai che il bb nn è una scienza esatta perchè bene o male ognuno crea diverse teorie che molto spesso vanno in contrasto l'una con l'altra.
Vorrei sapere cosa pensate di questo metodo (simile all'heavy duty) per chi lo conosce e per chi ha letto il libro come ho fatto io.
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