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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: potenziamento per ciclismo

  1. #1
    senzasinzmec non  è collegato Principiante
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    Nov 2010
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    3

    Predefinito potenziamento per ciclismo



    ciao, premetto che nn so se è la sezione giusta, ma sono nuovo del forum, pratico ciclismo e vorrei sapere se esistono esercizi specifici per il potenziamento delle gambe in palestra.nella mia palestra ci sono le seguenti macchine per le gambe:leg press leg extension e quella per i glutei e bicipiti femorali che nn ricordo come si chiama.
    mi sapreste dire anche ripetizioni serie e modalità di esecuzione più corretta?

  2. #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
    Data Registrazione
    May 2004
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    24,889

    Predefinito

    ciao
    dovresti chiedere su un forum di ciclismo, questo è un forum di bodybuilding e fitness, riceveresti consigli da gente che pedala forse ogni tanto in palestra

  3. #3
    L'avatar di fifty
    fifty non  è collegato Ronnie Coleman
    Data Registrazione
    Nov 2003
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    5,012

    Predefinito

    Mi hai tolto le parole dalla bocca!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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