Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Allenamento e insonnia devastante

  1. #1
    rex
    rex non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    13

    Predefinito Allenamento e insonnia devastante



    Mi capita che quando comincio dei periodi di allenamento non riesco più a dormire in maniera assoluta anche per diversi giorni e più mi alleno più l'insonnia diventa devastante non sono ancora riuscito a capire se questo dipende dall'allenamento in se o dall'uso ti tes......
    Volevo sapere se a qualcuno di voi è mai successo e cosa ha fatto per porvi rimedio o se qualcuno indipendentemente ha sentito parlare di come si risolve qusto problema nei culturisti.
    Tenete presente che non si trattta di una semplice insonnia ma di un completo sconvolgimento del sistema nervoso centrale questo significa aadormentarsi dopo 3 4 ore da quando ci si mette a letto e svegliarsi dopo due ore di sonno.
    Se qualcuno sa mi sarebbe di grande aiuto.

  2. #2
    L'avatar di fifty
    fifty non  è collegato Ronnie Coleman
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    5,012

    Predefinito

    Cosa centra con "Programmazione e pianificazione dell'allenamento"?
    Chiudo cosi la prossima volta presterai più attenzione!!
    Il tuo problema va risolto dal medico, non in un Forum,
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home