salve a tutti.
volevo sapere cosa ne pensavate del full body e soprattutto avrei tre domande specifiche
1)potrei ottenere dei buoni risultati in termini di massa?
2)le sedute devono comunque mantenersi entro i 60 minuti circa?
3)le sedute settimanali possono essere 3 o è meglio scendere a 2?
p.s. avevo letto che con le full body si andava a sfruttare il trasporto del sangue e degli ormoni da parte del sistema linfatico,era legato se non sbaglio all avambraccio piu sviluppato dei tennisti.qualcuno sa spiegarmi meglio?grazie
4ca se ci sei.....
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