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Discussione: Bilanciere angolato vs bilanciere dritto

  1. #1
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    Molto dubbioso Bilanciere angolato vs bilanciere dritto

    Ragazzi, io ho l'abitudine di allenare i bicipiti al curl con il bilanciere angolato invece che con quello dritto. Da quando con quest'ultimo presi un'infiammazione ai tendini dell'avambraccio decisi di provare l'altro e mi sono trovato molto bene!

    Ora, sostanzialmente che vantaggi e svantaggi ci sono nel preferire uno dei due all'altro?

  2. #2
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    ci sono tonnellate di risposte nel forum: basta semplicemente cercare nel forum.

    la sostanziale differenza ovviamente è che i polsi, con il bilanciere angolato (detto anche EZ), sono meno stressati.
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    ci sono tonnellate di risposte nel forum: basta semplicemente cercare nel forum.

    la sostanziale differenza ovviamente è che i polsi, con il bilanciere angolato (detto anche EZ), sono meno stressati.
    una volta sentii dire che allenandoli con l'angolato veniva stimolata più la parte esterna del bicipite, è vero?

    Ah, e per i tricipiti cambia il discorso oppure è sempre la stessa cosa?

  4. #4
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    Ez sara anche il piu comodo e il piu manevegole ma mi hanno sempre detto che se vuoi dei ottimi risultati il bilanciere classico resta IL TOP.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da ValerioBorghese Visualizza Messaggio
    Ez sara anche il piu comodo e il piu manevegole ma mi hanno sempre detto che se vuoi dei ottimi risultati il bilanciere classico resta IL TOP.
    e perchè questo?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_86 Visualizza Messaggio
    e perchè questo?
    Ad essere sincero non te lo sò dire, non ho mai voluto approfondire assai.
    Forse perchè esercita forza maggiore sugli avambracci
    Però di tutta la gente che ho conosciuto mi ha sempre consigliato di allenarmi con quest'ultimo.

  7. #7
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    Con il bilanciere dritto il palmo è supinato, con l'angolato semisupinato.
    Uno dei movimenti del bicipite è la supinazione, quindi.....

    Sono sottigliezze che a certi livelli fanno un po' ridere....
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  8. #8
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    effettivamente...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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