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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Allenarsi quando non c'è caldo xD

  1. #1
    Freyon non  è collegato Principiante
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    Predefinito Allenarsi quando non c'è caldo xD



    Oggi mi è venuto un dubbio: a che ora allenarsi d'estate?
    Allenarsi coi 35° e passa gradi del pomeriggio è molto faticoso, da un punto di vista sia fisico sia psicologico... Devo bere in continuazione, l'ambiente è poco confortevole ecc...

    Quindi... dato che mi alleno a casa, posso decidere l'orario che preferisco: quale potrebbe essere l'orario più efficiente per allenarsi senza un caldo proibitivo?
    Io normalmente mi allenavo tra le 6 e le 8, ma ora è insostenibile!

    Grazie per le eventuali opinioni!

  2. #2
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris non  è collegato Lee Haney
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    l'estate le ore più fresche sono quelle vicine alla notte (che poi neanche....).
    qui nel forum ci sono miriadi di utenti che si allenano chi la mattina, chi il primo pomeriggio, chi il pomeriggio inoltrato, chi la sera, ecc....

    ...se hai la possibilità di decidere l'orario, beh allora scegline uno più consono alle tue esigenze. non credo che il caldo debba impedirci di allenarci
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  3. #3
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
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    Io mi alleno dalle 18 alle 19.30 circa e fa ancora caldissimo (29° circa in palestra) ma si sopporta... Se avessi libera scelta probabilmente mi allenerei il mattino (8-10)

  4. #4
    L'avatar di Nickeva
    Nickeva non  è collegato Mr Italia
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    Io mi alleno all'incirca allo stesso orario di djdo. Penso che non dovresti farti abbattere dal caldo, perchè purtroppo non ci si può far niente. E' caldo alla mattina, al pomeriggio e di notte...

  5. #5
    L'avatar di leo091
    leo091 non  è collegato Mr Universo
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    io invece mi alleno alle 2 e30 del pomeriggio! NO PAIN NO GAIN

  6. #6
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
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    Complimenti per il coraggio leo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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