mi sapete dire che tecnica di allenamento usa questo bb, sembra una piramidale inversa con pochissimo tempo di recupero, ma non capisco il criterio con cui diminuisce il peso. Nel primo esercizio fa 125kg poi 80kg poi 40kg poi 20kg con serie di 8 reps
ECCO IL VIDEO
http://www.youtube.com/watch?v=cXICn...eature=related
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