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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Dubbio sul workout del dorso

  1. #1
    L'avatar di RobaForteEh?
    RobaForteEh? non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Dubbio sul workout del dorso



    attualmente faccio

    stacco 5x5 con 80 kg complessivi
    pulley 4x6 con 50 kg
    lat machine avanti lenta 3x10 con 30 kg

    avete qualcosa da dirmi a riguardo?

  2. #2
    L'avatar di stefanopunk
    stefanopunk non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Predefinito

    no. putroppo nessuno qui ha il dono della chiaroveggenza....a parte due o tre personaggi su cui stiamo acora discutendo....un programma si valuta nel complesso...
    IO NON TREMO

  3. #3
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris non  è collegato Lee Haney
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    quoto stefanopunk, e mi permetto di aggiungere: il soggetto che posta conosce i suoi difetti e i suoi obiettivi....ecco perchè più dati fornisce e maggiori saranno le probabilità di ricevere risposte esaurienti.
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  4. #4
    L'avatar di fifty
    fifty non  è collegato Ronnie Coleman
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    Predefinito

    Come da titolo:
    quale è il tuo dubbio?
    Boh...
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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