Sono + di 2 mesi che mi alleno con questa routine ma considerando che tra 1 mese circa andrò a definire e visto che su alcuni esercizi sono ancora in crescita (come peso) mi conviene cambiarla o no?

Martedì
Pettorali panca piana bilanciere multypower 4x8
Pettorali panca alta distensioni manubri 4x8
Croci ai cavi 3x10
Curl bilanciere in piedi 4x8
Curl in concentrazione seduto ad un manubrio 3x10/12

Giovedì
Pressa 45° 4x8
Pressa orizzontale 3x10
Glutei machine 3x10

Shoulder press al multypower 4x8
Fly panca piana su fianco 4x8
Tirate al mento bilanciere 3x12

Sabato
Lat machine 4x8
Pulley impugnatura larga 4x8
Rematore con manubrio su panca piana 3x10

Tricipiti panca piana bilanciere 4x8
Tricipiti in piedi ai cavi 3x12