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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: leg press: posizione gambe

  1. #1
    UncleVin non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito leg press: posizione gambe



    esercizio: Leg Press.

    se eseguo la spinta con le gambe vicine (si può dire che si toccano), che parte del quadricipite viene stimolata? interna o esterna?

    per dare una idea della posizione delle gambe,


    capite? proprio gambe unite.

  2. #2
    L'avatar di cardi92
    cardi92 non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    DOVREBBE stimolare MAGGIORMENTE il capo esterno

  3. #3
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris non  è collegato Lee Haney
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    Predefinito

    in effetti pure io sapevo così: comunque attendi pareri da utenti con più esperienza
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