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Discussione: hammam e sauna

  1. #1
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    Figo hammam e sauna

    la palestra dove vado ora ha uno splendido hammam e la sauna, inutile dire quanto sia piacevole andare a crollarvi dentro dopo un allenamento

    mi chiedo però: è forse dannoso per l'allenamento massa che sto seguendo (considerare comunque che avendo poco tempo non vado in hammam/sauna che una volta la settimana circa)?
    Ultima modifica di Talisker; 10-03-2010 alle 09:50 PM Motivo: il mio tesssssssssssssoro

  2. #2
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    Predefinito

    La butto lì: se non recuperi l'acqua sudata rischi di disidratarti.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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