Ciao...Come vedete dal titolo devo chiedervi qualcosa sulla panca.
Eseguo carichi "ridicoli" alla panca piana:20 kg+20kg + il peso dell'asta(Sui 20 kg).Il problema nn è la forza, che nn mi manca, infatti il carico della panca è nettamente inferiore a quello degli altri ex.
Ho pensato allora che si trattasse di tecnica, ma l'esecuzione è corretta e nn ci sono dubbi su questo....
Secondo voi cosa posso fare???Da cosa dipende questo?Spero ke possiate rispondermi....Grazie in anticipo!!
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