Questo thread è generalissimo, non è riferito a nessuno in particolare..
Ipotizziamo che uno all'inizio della stagione si sia costruito il suo bel programmino, con le varie fasi e i vari recuperi.
Diciamo che tizio abbia fatto, una settimana fa, un recupero dopo una fase di intensità.
Sempre tizio viene improvvisamente colto da un simpatico virus che lo tiene chiuso in casa... anzi in bagno...
E' ovvio che tizio non è in forze per andarsi ad allenare, e sta letteralmente PROSCIUGANDO ogni energia...
Come si può comportare tizio al ritorno in palestra?
Riparte da dove era rimasto? La cosa mi pare abbastanza improbabile dato che tizio dovrebbe ripartire con la seconda settimana della fase di forza e dopo una tale disastro gastrico...
O il programma va rivisto dopo questa fase di riposo forzato?
Credo cmq che la cosa sia generalizzabile a qualsiasi influenza...
Tanti saluti... §75
Segnalibri