Primo Allenamento

**Gio** · 10-12-2003, 12:18 AM

Eccomi....oggi ho ripreso dopo uno stop totale di 40 GG ad "allenarmi"...tra virgolette perché ho ancora il braccio dx inspiegabilmente debole...non sò se vi ricordate....spero che piano piano torni tutto a posto...volevo quasi fare il diario....am che ci scrivo ora....l'allenamento di oggi ? con 40 Kg di panca ?

e il braccio dx che non ne voleva sapere di andare pari passo con il sx.....mamma mia....il top è stato alla fine arriva un mio amico....mi guarda lo guardo...con i pesi da 3 Kg in mano....e gli dico "non ce la faccio a vedermi ridotto così...finiscimi" ...mannaggia....che sfiga....speriamo bene domani o dopodomani credo di andare a provare ancora qualcosina...

**siffrediantonio** · 10-12-2003, 12:40 AM

Gio dai ricordati che i muscoli hanno memoria, per il prossimo allenamento vedrai le cose già cominceranno a cambiare

**frank leone** · 10-12-2003, 01:24 AM

Originally posted by Gio
.....mamma mia....il top è stato alla fine arriva un mio amico....mi guarda lo guardo...con i pesi da 3 Kg in mano....e gli dico "non ce la faccio a vedermi ridotto così...finiscimi" ...

ma soprattutto ricordati che anche il tuo amico avrà memoria muscolare e sta storia dei tre kg non se la scorda ....

"seguro" (alla Hector Cuper)

p.s. vai gio che sei forte

**Gio** · 10-12-2003, 01:33 AM

...si all'ospizio vado..a ma mi riprendo..o mi riprendo o mi riprendo

**Gio** · 10-12-2003, 01:03 PM

..e oggi ho pure i doms...bella sensazione dopo tanto tempo.. ma se penso cosa li ha provocati §83

**weboy** · 10-12-2003, 01:19 PM

Originally posted by Gio
Eccomi....oggi ho ripreso dopo uno stop totale di 40 GG ad "allenarmi"...tra virgolette perché ho ancora il braccio dx inspiegabilmente debole...non sò se vi ricordate....spero che piano piano torni tutto a posto...volevo quasi fare il diario....am che ci scrivo ora....l'allenamento di oggi ? con 40 Kg di panca ? e il braccio dx che non ne voleva sapere di andare pari passo con il sx.....mamma mia....il top è stato alla fine arriva un mio amico....mi guarda lo guardo...con i pesi da 3 Kg in mano....e gli dico "non ce la faccio a vedermi ridotto così...finiscimi" ...mannaggia....che sfiga....speriamo bene domani o dopodomani credo di andare a provare ancora qualcosina...

Abbi pazienza e rispetto per il tuo corpo e ti rispondera positivamente.

**Jarod** · 10-12-2003, 01:35 PM

Forza GIO §7
Dai GIO §7
Sei forte GIO §7
Gagliardo GIO §7

Sei tutti noi GIO §7

**CAP** · 10-12-2003, 01:52 PM

ma se penso cosa li ha provocati

fai ridere anche noi

**Gio** · 10-12-2003, 02:18 PM

..stendiamo un velo pietoso...leggi il primo post eheheh

**CAP** · 10-12-2003, 02:21 PM

eh eh eh

**Sly83** · 10-12-2003, 02:48 PM

buona ripresa Gio

**Gio** · 10-12-2003, 02:53 PM

Appena mi rimandano la fotocamera vi faccio vedere cosa è cambiato stando 40 gg steso....mangiando come una formica

**Gio** · 10-12-2003, 02:54 PM

Thx a tutti !

...tornerò...

**fabio83** · 10-12-2003, 09:16 PM

Originally posted by Gio
Appena mi rimandano la fotocamera vi faccio vedere cosa è cambiato stando 40 gg steso....mangiando come una formica

guarda io a luglio mi sono sfracellato mentre arrampicavo procurandomi delle microlefratture a polso,gomito e spalla sx..ho perso 5 kg,adesso ne ho già ripresi 7 e sn pure più tirato(certo ho curato il triplo l'alimentazione)..
stai tranquillo e nel frattempo dacci dentro con la pressa!!!