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Risultati da 1 a 15 di 22

Discussione: Primo Allenamento

  1. #1
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Predefinito Primo Allenamento



    Eccomi....oggi ho ripreso dopo uno stop totale di 40 GG ad "allenarmi"...tra virgolette perché ho ancora il braccio dx inspiegabilmente debole...non sò se vi ricordate....spero che piano piano torni tutto a posto...volevo quasi fare il diario....am che ci scrivo ora....l'allenamento di oggi ? con 40 Kg di panca ? e il braccio dx che non ne voleva sapere di andare pari passo con il sx.....mamma mia....il top è stato alla fine arriva un mio amico....mi guarda lo guardo...con i pesi da 3 Kg in mano....e gli dico "non ce la faccio a vedermi ridotto così...finiscimi" ...mannaggia....che sfiga....speriamo bene domani o dopodomani credo di andare a provare ancora qualcosina...

  2. #2
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    Gio dai ricordati che i muscoli hanno memoria, per il prossimo allenamento vedrai le cose già cominceranno a cambiare

  3. #3
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Occhiolino ma bella gio

    Originally posted by Gio
    .....mamma mia....il top è stato alla fine arriva un mio amico....mi guarda lo guardo...con i pesi da 3 Kg in mano....e gli dico "non ce la faccio a vedermi ridotto così...finiscimi" ...
    ma soprattutto ricordati che anche il tuo amico avrà memoria muscolare e sta storia dei tre kg non se la scorda ....
    "seguro" (alla Hector Cuper)


    p.s. vai gio che sei forte

  4. #4
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    ...si all'ospizio vado..a ma mi riprendo..o mi riprendo o mi riprendo

  5. #5
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    ..e oggi ho pure i doms...bella sensazione dopo tanto tempo.. ma se penso cosa li ha provocati §83

  6. #6
    L'avatar di weboy
    weboy non  è collegato Mr Olympia
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    1.84cm 80kg
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    Predefinito Re: Primo Allenamento

    Originally posted by Gio
    Eccomi....oggi ho ripreso dopo uno stop totale di 40 GG ad "allenarmi"...tra virgolette perché ho ancora il braccio dx inspiegabilmente debole...non sò se vi ricordate....spero che piano piano torni tutto a posto...volevo quasi fare il diario....am che ci scrivo ora....l'allenamento di oggi ? con 40 Kg di panca ? e il braccio dx che non ne voleva sapere di andare pari passo con il sx.....mamma mia....il top è stato alla fine arriva un mio amico....mi guarda lo guardo...con i pesi da 3 Kg in mano....e gli dico "non ce la faccio a vedermi ridotto così...finiscimi" ...mannaggia....che sfiga....speriamo bene domani o dopodomani credo di andare a provare ancora qualcosina...
    Abbi pazienza e rispetto per il tuo corpo e ti rispondera positivamente.

  7. #7
    Jarod non  è collegato Mr Universo
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    Pensieroso Re: Primo Allenamento

    Forza GIO §7
    Dai GIO §7
    Sei forte GIO §7
    Gagliardo GIO §7


    Sei tutti noi GIO §7
    Peace & Pump

    J a r o d

  8. #8
    CAP
    CAP non  è collegato Mr Olympia
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    ma se penso cosa li ha provocati

    fai ridere anche noi

  9. #9
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    ..stendiamo un velo pietoso...leggi il primo post eheheh

  10. #10
    CAP
    CAP non  è collegato Mr Olympia
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    eh eh eh

  11. #11
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non  è collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    buona ripresa Gio

  12. #12
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Appena mi rimandano la fotocamera vi faccio vedere cosa è cambiato stando 40 gg steso....mangiando come una formica

  13. #13
    L'avatar di Gio
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    Thx a tutti ! ...tornerò...

  14. #14
    fabio83 non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by Gio
    Appena mi rimandano la fotocamera vi faccio vedere cosa è cambiato stando 40 gg steso....mangiando come una formica
    guarda io a luglio mi sono sfracellato mentre arrampicavo procurandomi delle microlefratture a polso,gomito e spalla sx..ho perso 5 kg,adesso ne ho già ripresi 7 e sn pure più tirato(certo ho curato il triplo l'alimentazione)..
    stai tranquillo e nel frattempo dacci dentro con la pressa!!!

  15. #15
    L'avatar di Gio
    Gio
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    La pressa ? e chi me la fa spingere ? eheheh mi risaltano i legamenti dopo 3 nanosecondi

 

 

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