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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: metodo hoffmann

  1. #1
    L'avatar di snips
    snips non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Messaggi
    1

    Molto dubbioso metodo hoffmann



    ciao ho iniziato oggi una nuova tabella di allenamento con il mio compagno di fiducia che da anni è istruttore e powerlifter....ci stiamo allenando secondo le tecniche di hoffmann ovvero 5 colpi singoli intervallati da 30 sec di riposo e poi 5x5 con carichi costanti...volevo sapere se qualcuno può darmi delucidazioni al riguardo e dirmi cosa ne pensate...grazie

  2. #2
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,178

    Predefinito


    Bè dovresti dirci del perchè stai applicando questo metodo e come lo hai strutturato, e poi se ne può discutere
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

 

 

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