ieri dopo 10 min di corso d aerobica han cominciato a venirmi dei crampi ed è da ieri poi che ho un dolore muscolare hai quadricipiti come se avessi fatto un allenam intensissimo per le gambe(e invece avevo fatto 10min d aerob neanche troppo tirata) come mai m è venuto questo dolore muscolare?puo darsi che sia stanchezz arretrata?
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