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Discussione: Consiglio su scheda base per iniziare

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
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    Predefinito Consiglio su scheda base per iniziare

    Ciao a tutti.
    Siccome a casa ho una panca(orizzontale/inclinata) e una marea di pesi, ecc...vorrei iniziare a fare body builng.

    Avrei intenzione di sfruttare l'attrezzatura che ho per 3 mesi, quindi per quest'estate per iniziare, e poi a ottobre mi iscrivo in palestra.
    Che scheda mi consigliate di fare con quest'attrezzatura?

    In passato ho gia fatto qualcosa, che non mi ricordo precisamente, quindi i movimenti base non dico di saperli fare bene, però qualcosina la ricordo.

    Grazie a tutti in anticipo

    p.s. purtroppo quest'estate non posso andare in palestra quindi siccome ho qualche attrezzo a casa vorrei sfruttarlo, per non rimanere 3 mesi con le mani in mano..
    Ultima modifica di valevalerio; 26-06-2009 alle 07:22 PM

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