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Risultati da 1 a 2 di 2
  1. #1
    sepica non  č collegato Principiante
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    1

    Predefinito tabelle d'allenamento x ciclista



    si e' da poco conclusa la stagione ciclistica, e mi sono segnato in palestra per affrontare la preparazione invernale,
    potrete indicarmi delle tabelle per gli arti inferiori per una preparazione invernale rivolta al ciclismo o meglio MTB???
    grazie

  2. #2
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  č collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Localitą
    60-90-60
    Messaggi
    2,579

    Predefinito


    mmmmmmmmmm ma ..... ti serve un lavoro di potenziamento ? o un lavoro per la resistenza ?

 

 

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