Chi di voi a provato il POF e l'HST?§7 §7
Chi di voi a provato il POF e l'HST?§7 §7
.cosa siano tali metodi di allenamento...
li descrivi un po???
Hst
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=3075
Pof: posizione di Flessione - Steve Holman
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
Link Utili :
BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
Eicos : Crea il tuo piano alimentare
Sull'sht ho già detto, sul Pof non l'ho mai provato ma non mi ha mai convinto più di tanto visto il numero di esercizi prevsito dall'applicazione di tale sistema. Credo tuttavia che quando si sia in uno stato avanzato dell'allenamento e quindi si sia in grado di applicare tali metodi, quando sia ancora più importante lavorare sui dettagli possa avere una buona applicazione.
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
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