ciao a tutti,
come posso levare il grasso che mi si è formato all'altezza dei pettorali, facendoli sembrare due tette???
Il problema si trova nella parte bassa del pettorale dal capezzolo in giù, perchè quella alta è bella tonica, non è ginecomastia, me l'ha detto il dottore.
Sono alto 1,82 e peso 85. Volevo riuscire a mantenere questo perso se era possibile, però trasformando il grasso in massa muscolare per quanto è possibile.
Quali esercizi o attività mi potete indicare? grazie mille
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