credo che tu senta dei Doms... se hai appena incominciato ad andare in palestra è normale averli... pian piano diminuiranno e il tuo corpo si abituerà all'allenamento al quale lo sottoponi... Direi che se ancora hai doms puoi far passare un altro giorno x riposarti meglio... ma già dalla prox settimana potrai allenarti con + frequenza... diciamo che ora sei in rodaggio...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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