Ciao, Quando eseguo le trazioni frontali al lat machine (non eseguuo quelle dietro la nuca perche' pericolose per il cingolo scapolare) non riesco a sentire i dorsali lavorare e quando termino l'allenamento non avverto quell'indolenzimento muscolare che avverto ad esempio alla fine di un allenamento per i pettorali.
E' normale o sto sbagliando qualcosa?
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