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Discussione: 2 Mesi di Pausa...Un Vostro Consiglio...^^

  1. #1
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    Felice 2 Mesi di Pausa...Un Vostro Consiglio...^^

    Salve a tutti...
    Dopo 2 mesi di assenza da Forum e Palestra...rieccomi pronto a riniziare...^^
    E qui mi Serve il Vostro Aiuto...un Vostro Consiglio...
    Dopo 2 mesi di totale Ozio (Ozio per dire dato che lavoravo tutto il giorno -.-) come credete che dovrei riniziare Palestra senza rompermi tutto?!?
    Credete che posso tranquillamente iniziare una scheda Massa o devo fare una Full Body leggera per far riabituare il corpo?
    Vi Ringrazio davvero...

  2. #2
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    Full Body leggera per far riabituare il corpo per un paio di settimane aumentando prograssivamente i carichi poi ricomincia seriamente NON con i tuoi vecchi carichi ma con qualcosa di più leggero per altre 2 settimane...
    Al termine, Magna e Spigni!!

  3. #3
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    Direi che un po di risveglio muscolare per qualche settimana non guasterebbe

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da ChriStyle89 Visualizza Messaggio
    come credete che dovrei riniziare Palestra senza rompermi tutto?!?
    Io mi rompo tutto anche adesso
    In ogni caso quoto gli interventi qui sopra.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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