ciao a tutti! mi alleno 5 volte alla settimana facendo massa...ogni giorno un muscolo...e mi è venuta l'idea di fare anche un corso di fit boxing un ora alla settimana per magari avera più elasticità nei muscoli, più resistenza e nello stesso tempo è utile per gli addominali....Che cosa ne pensate....si potrebbe fare o è sbagliato perchè fa dimagrire?
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